Aminoacidi: cosa sono?

Gli aminoacidi sono molecole essenziali per garantire al corpo il corretto funzionamento organico e biologico. Per gli sportivi, poi, rappresentano un alleato essenziale per crescere a livello muscolare in maniera sicura e armonica: considerato l’alto apporto di proteine che gli sportivi assumono quotidianamente, queste piccole molecole rappresentano il mattoncino di base essenziale per andare a costruire l’intero muscolo.

Aumentare la massa muscolare in tre step

Una delle domande più ricorrenti da parte di chi fa ginnastica e pratica bodybuilding, ovviamente, è: come fare per aumentare la massa muscolare? Esistono dei metodi per farlo più in fretta, e che non apportino danni alla salute?Ovviamente l’aumento di massa muscolare non è né un processo veloce né “semplice” da ottenere: è necessaria molta disciplina e moltissima costanza. Tuttavia, ovviamente, è possibile, ed esistono svariati consigli che si possono seguire per riuscirci al meglio – senza esagerare! Vediamo assieme.…

Cosa è la coenzima? Leggi qui e lo saprai

In termini molto sintetici, si potrebbe definire la coenzima come una sostanza tanto inorganica quanto organica, non proteica, che, legandosi ad una proteina, concorre alla formazione di un enzima oltre che promuoverne l’attività.In pratica è un cofattore tramite il quale gli enzimi possono svolgere le loro funzioni nel corpo. Il Q10 è, quindi, una sostanza assolutamente vitale. È, infatti, necessaria l’azione di almeno tre enzimi essenziali per la produzione di energia nei mitocondri cellulari.…

Chirurgia estetica – Non è tutto oro quel che luccica

La chirurgia estetica promette tanto ma quali sono i “costi” di un corpo perfetto? E’ bene sapere che la chirurgia estetica non può operare miracoli e gli effetti collaterali di un intervento anche se pochissimi, esistono. Per ovviare a ciò, ricercatori da tutto il mondo, stanno studiando “tecniche” più naturali capaci di garantire lo stesso risultato.…

Olio di canapa controindicazioni

Da diverso tempo, l’olio di canapa viene utilizzato per uso medicinale, per prevenire e curare determinate patologie. L’olio di canapa poco costoso e facile da produrre, dispone di numerose proprietà. A differenza dell’olio di semi di canapa, l’olio di canapa non viene utilizzato in medicina, ovvero per curare le malattie. Inoltre, utilizzando diversi tipi di solventi, è possibile dividere la resina dalle infiorescenze di cannabis, dunque così si ottiene un prodotto più concentrato adatto all’uso terapeutico.…

L’impianto prostetico dell’anca nelle patologie artrosiche

Una delle principali patologie che richiedono un intervento di chirurgia prostetica dell’anca, è l’osteoartrite, meglio conosciuta anche come artrosi. Si tratta di una patologia infiammatoria di tipo cronico-degenerativo che può colpire tutte le articolazioni e le strutture anatomiche che le costituiscono (cartilagini, capsula, membrana sinoviale), e quelle circostanti come ossa e tendini.…

Shatavari: Puo’ aiutare la fertilita’ e tonificare gli organi reproduttivi per le donne

Shatavari è un erba molto nota, tra l’altro principalmente come un rejuvenatore per le donne. Nutre e tonifica gli organi riproduttivi femminili, migliorando così la fertilità delle donne. E’ anche un afrodisiaco naturale.

Shatavari e anche noto per aiutare ad alleviare i dolori e controllare la perdita di sangue durante le mestruazioni. Shatavari sostiene anche la produzione di latte materno. Un buon supporto per i sintomi della menopausa, tra l’altro anche le vampate di calore.
Shatavari sostiene la funzione del sistema immunitario e digestivo.…

Crudismo – Bisogna per forza mangiare crudo al 100%?

Bisogna mangiare solo crudo? E’ veramente questo la scelta unica e ideale per una salute eccelente?

Tanta gente si lascia prendere dalla valange della moda, in tutte le aree di vita, e questo certamente vale anche sull’area di nutrizione.

E’ bello assumere una buona percentuale della dieta quotidiana nella forma del cibo fresco, crudo, come ad esempio frutta frescha, insalate, verdure fresche, smoothie, e juice freschi, con frutta e verdura di stagione, e superfood crudi (essicati a bassa temp.) Ma bisogna anche dire che mangiare solo questo, anche se ci fà cosi tanto bene.…